Hey, goed dat je deze stap zet.
Of je nou wilt afvallen, aankomen of gewoon fitter en scherper wilt zijn, dit schema wordt volledig afgestemd op jouw lijf, ritme en doelen.
Op basis van mijn achtergrond, kennis van de wetenschap en meer dan 10 jaar ervaring met voeding en training, maak ik een persoonlijk voedingsschema dat past bij jou.
Ik houd rekening met:
Jouw lichaam: je gewicht, lengte en jouw relatieve vet- en spiermassa.
Jouw activiteit: je werk, je dagelijkse beweging en je sportprestaties.
Je doelen: wil je afvallen of aankomen, of gewoon meer energie.
Je huidige patronen: wat je het liefst eet, hoe je week structuur eruit ziet en je potentiële valkuilen.
Na betaling ontvang je een korte vragenlijst per mail. Op basis daarvan maak ik een 8-weekse schema dat werkt, en dat je volhoudt.
Ben je er blij mee? Een aanbeveling op LinkedIn wordt enorm gewaardeerd.
Karsten
Hey, goed dat je deze stap zet.
Of je nou wilt afvallen, aankomen of gewoon fitter en scherper wilt zijn, dit schema wordt volledig afgestemd op jouw lijf, ritme en doelen.
Op basis van mijn achtergrond, kennis van de wetenschap en meer dan 10 jaar ervaring met voeding en training, maak ik een persoonlijk voedingsschema dat past bij jou.
Ik houd rekening met:
Jouw lichaam: je gewicht, lengte en jouw relatieve vet- en spiermassa.
Jouw activiteit: je werk, je dagelijkse beweging en je sportprestaties.
Je doelen: wil je afvallen of aankomen, of gewoon meer energie.
Je huidige patronen: wat je het liefst eet, hoe je week structuur eruit ziet en je potentiële valkuilen.
Na betaling ontvang je een korte vragenlijst per mail. Op basis daarvan maak ik een 8-weekse schema dat werkt, en dat je volhoudt.
Ben je er blij mee? Een aanbeveling op LinkedIn wordt enorm gewaardeerd.
Karsten